Corona-virus:

Vær opmærksom på, at mange services og tilbud i Københavns Kommune fortsat er ændrede, lukkede eller gradvist ved at åbne. Læs mere på kk.dk/corona

Genoptræning efter en brækket overarm

Et forløb for dig der har brækket overarmen.

Horizontal tabs

Forløb

Forløbet skal gøre dig i stand til at klare dig selv bedst muligt i hverdagen igen.

Følg de informationer du har fået fra hospitalet, indtil du starter genoptræning i sundhedshuset/træningscentret. Det gælder både restriktioner for, hvad du må, og/eller øvelser, som du skal lave hjemme.

Genoptræningen foregår som individuel undersøgelse og træning efterfulgt af holdtræning ved en ergo- og fysioterapeut, der vejleder dig i hensigtsmæssige øvelser, som du også kan træne i dit eget hjem.

Sammen med ergo- og fysioterapeuten opstiller du mål og laver en plan for dit genoptræningsforløb. Det aftales, hvor ofte du skal komme til genoptræning i sundhedshuset/træningscentret, og hvordan du skal træne hjemme. Herudover gennemgår I hvilke øvelser og aktiviteter du må lave, som beskrevet i din genoptræningsplan.

Din genoptræning kan fx rette sig mod at opnå bedst mulig bevægelighed og styrke omkring din skulder og overarm, så du kan bruge den i daglige gøremål og aktiviteter eksempelvis støvsugning, madlavning, påklædning, samt aktiviteter ude af huset herunder indkøb, sociale aktiviteter og fritidsaktiviteter.

Din terapeut vil i samarbejde med dig løbende følge op på, om der er fremgang i din genoptræning, og om du opnår dine mål.

Henvisning

Du bliver henvist af hospitalet.

Hospitalet beskriver dine genoptræningsbehov i en genoptræningsplan, som du får i hånden ved udskrivning. Planen sendes også til din praktiserende læge og til Genoptræning København.

Genoptræning København tilbyder dig genoptræning i et af kommunens sundhedshuse eller træningscentre alt efter dine behov, og hvor du bor. Du kan få hjælp til rygestop og sunde alkohol- og madvaner, som en del af genoptræningen.

Du modtager et brev i e-boks fra sundhedshuset eller træningscentret om mødetid og -sted. Hvis du er frameldt e-boks, vil du i stedet modtage et brev.

Frit valg

Du kan vælge at gå til genoptræning i en anden kommune end København, såfremt den anden kommune har plads. Hvis du ønsker at benytte dig af dette, skal du kontakte Genoptræning København, som vil oplyse dig om dine muligheder.

Praktiske oplysninger

Genoptræning efter en brækket overarm kan foregå i alle sundhedshuse/træningscentre i København.

Kørsel

Det er hospitalet, der vurderer, om du har behov for gratis kørsel i forbindelse med din første træningsaftale. Dit behov vil herefter løbende blive vurderet af din fysio- eller ergoterapeut i kommunen. Din terapeut vil sørge for at bestille kørsel til genoptræningen.

Ved kørsel skal du være klar til at blive hentet 1 ½ time før din planlagte træning, og du kan komme til at vente op til 1 ½ time på at blive kørt hjem efter træning. Sundhedshuse og træningscentre benytter flextrafik.

Header menu

Corona-virus:

Genoptræning efter en brækket overarm

Frit valg

Kørsel

Tolk

Egenbetaling

Kontakt

Center for Genoptræning - Amager

Center for Genoptræning – Nørrebro

Center for Genoptræning - Vanløse

Center for Genoptræning - Vesterbro

Center for Genoptræning - Østerbro

Søgefelt

Corona-virus:

Del

Genoptræning efter en brækket overarm

Kontakt

Center for Genoptræning - Amager

Åbningstider

Telefontider

Center for Genoptræning – Nørrebro

Åbningstider

Telefontider

Center for Genoptræning - Vanløse

Åbningstider

Telefontider

Center for Genoptræning - Vesterbro

Åbningstider

Telefontider

Center for Genoptræning - Østerbro

Åbningstider

Telefontider